レシピ 安っぽい芽キャベツ&チョリソ焼き| より良い家と庭

安っぽい芽キャベツ&チョリソ焼き| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを400°Fに予熱します。 芽キャベツ、ジャガイモ、チョリソ、エシャロットを4つの12〜14オンスの個々のベーキング皿に分けます。 中くらいのボウルに卵、クリーム、塩を混ぜます。 皿に分けます。 それぞれにチーズをのせます。 15x10x1インチの耐熱皿にグラタン皿を置きます。 30分またはジャガイモと新芽が柔らかくなるまで焼きます。 サービングの15分前に立ちましょう。

栄養成分表

1食当たり:753カロリー、飽和脂肪40g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪13g)、コレステロール258mg、ナトリウム963mg、炭水化物22g、繊維5g、糖質3g、タンパク質21g
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