材料 1つの小さな正方形のフォカッチャ（イタリアの平らなパン）または1つのクロワッサン、半分に水平にスライス マヨネーズまたはサラダドレッシング 鶏の胸肉を調理した4枚の薄切り プラムトマトスライスまたは他のトマトスライス ロメイン葉 細かく刻んだチェダーチーズ 行き方 ステップ1 フォカッチャまたはクロワッサンの切り口をマヨネーズで広げます。 ステップ2 フォカッチャまたはクロワッサンの底にチキン、トマト、ロメイン、チェダーチーズを並べます。 フォカッチャまたはクロワッサンの上部で覆います。 1人前になります。 栄養成分表1食当たり：631カロリー、コレステロール116mg、ナトリウム625mg、炭水化物29g、
