目次:
材料
行き方
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浅い皿にセットされた再封可能なビニール袋に鶏肉を入れます。 チキンにサラダドレッシングを注ぐ。 シールバッグ; 鶏肉をコートします。 冷蔵庫で2〜24時間マリネし、時々袋を回します。
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鶏肉を排水し、ドレッシングを捨てる。 パン粉を浅い皿に入れます。 鶏肉をパン粉に浸してコーティングします。 5〜6個の長い金属串、鶏の糸、アコーディオンスタイル、各ピース間に1/4インチのスペースを残します。
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炭火グリルの場合は、覆いのないグリルのラックで串を10分間から12分間、または鶏肉が柔らかくなり、ピンク色(華氏170度)でなくなるまで焼きます。 (ガスグリルの場合、グリルを予熱します。熱を中程度に下げます。グリルラックに串を置き、熱をかけます。指示に従ってカバーとグリルをかけます。)
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その間、大きなフライパンで、マッシュルームとニンニクをホットバターで中火で約5分、またはキノコが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら調理します。 生ハムを追加します。 調理してさらに2分間かき混ぜます。
オーブン方向:
15x10x1インチのベーキングパンに串を並べます。 約15分、または鶏肉がピンク色でなくなるまで(170度F)焼きます。
栄養成分表
一食当たり:471カロリー(飽和脂肪6 g、多価不飽和脂肪6 g、一価不飽和脂肪6 g)、コレステロール113 mg、ナトリウム1820 mg、炭水化物22 g、繊維0 g、糖質4 g、タンパク質46 g。![チキン・スパイディーニ| より良い家と庭 チキン・スパイディーニ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/835/chicken-spiedini.png)