目次:
材料
行き方
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オーブンを華氏350度に予熱します。2クォートのキャセロールにグリースを塗ります。 取っておきます。 肉から脂肪をトリミングします。 肉を一口サイズのストリップに薄くスライスします。 中くらいのボウルに、小麦粉とコショウを混ぜます。 肉を一度に半分ずつ加え、優しく投げてコーティングします。
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大きなフライパンで、中強火でオイルを熱します。 肉を一度に半分ずつ、熱いオイルで茶色になるまで調理します（必要に応じて追加のオイルを追加します）。 すべての肉をフライパンに戻します。 野菜炒め、スープ、マッシュルーム、醤油、生ingerを炒めます。
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その間、麺を沸騰したお湯で約3分または柔らかくなるまで煮ます。 ドレイン。 調理された麺を肉の混合物にかき混ぜる 麺から調味料のパケットをかき混ぜます。 混合物を準備したキャセロールに移します。 アーモンドを振りかけます。
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約35分、または加熱されるまで、覆いを取らないで焼く。 4〜6人前を作ります。
栄養成分表
サービングあたり：530カロリー（飽和脂肪7 g、多価不飽和脂肪7 g、一価不飽和脂肪10 g）、コレステロール63 mg、ナトリウム1592 mg、炭水化物34 g、繊維5 g、糖5 g、タンパク質35 g。
