クランベリーラズベリーの凍結| より良い家と庭

材料

• 新鮮なラズベリー2カップまたは12オンスの冷凍ラズベリー1パック、解凍
• ½カップのお湯
• 1½カップのクランベリージュース、冷蔵
• 1カップのアイスキューブ
• 冷やした1 12オンス缶レモンライム炭酸飲料
• 新鮮なラズベリー（オプション）
• レモンスライス（オプション）

行き方

• ステップ1

  大きなカップまたはピッチャーの上に置かれた目の細かいストレーナーにラズベリー2カップを入れます。 ラズベリーに熱湯を注ぐ。 スプーンの裏で、ベリーを押してジュースを放出します。 ベリー果肉を捨てます。 予備のジュース（約1カップ）。 寒い。

• ステップ2

  ブレンダー容器にクランベリージュースと予約済みのラズベリージュースを混ぜます。 ブレンダーを作動させながら、蓋の開口部から氷を追加します。 ぬるぬるになるまで混ぜます。

• ステップ3

  ジュースをピッチャーに移します。 炭酸飲料をゆっくりと注ぎます。 かき混ぜる 氷の上でサーブ。 必要に応じて、新鮮なラズベリーとレモンスライスを追加します。

栄養成分表

1食当たり：97カロリー、（飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム11mg、炭水化物24g、繊維3g、タンパク質0g。