目次:
材料
行き方
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調理用スプレーで楕円形の6クォートのスロークッカーを軽くコーティングします。 ボウルに残りの材料を一緒にかき混ぜます。 穀物混合物の上にバター混合物を霧雨し、穏やかにかき混ぜてコーティングします。
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30分ごとに底からかき混ぜながら、1時間半ほど蓋を開けて調理します。 ローになります。 約20分以上、または乾燥してサクサクするまで、10分ごとに下から上にかき混ぜながら、蓋を開けて調理します。 フォイルの大きなシートに混合物を広げて冷却します。
*先端：
最良の結果を得るには、楕円形のスロークッカーを使用してください。
格納するには：
密閉容器にスナックミックスを入れます。 カバー。 室温で最大2週間保存するか、最大3か月凍結します。
栄養成分表
1食当たり：176カロリー、飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪5g）、コレステロール12mg、ナトリウム238mg、炭水化物15g、繊維2g、糖質1g、タンパク質4g
