材料 1カップのミルク チョコレートアイスクリームトッピング大さじ3 行き方 ステップ1 ブレンダー容器で、ミルクとアイスクリームのトッピングを一緒に混ぜます。 1人前になります。 栄養成分表1食当たり：244カロリー、（飽和脂肪3g、コレステロール18mg、ナトリウム176mg、炭水化物45g、繊維1g、タンパク質9g。
