ジンジャーフルーツスロー| より良い家と庭

材料

• 1 8オンスはパイナップルを粉砕できます（ジュースパック）
• 5カップの細かく刻んだ緑と赤のキャベツ
• 千切りにした大きなニンジン
• 1 11オンスのミカン缶セクション（ジュースパック）、水切り
• ¾カップ切り干しあんず（オプション）
• ¼カップハニー
• レモン汁大さじ1
• 新鮮な生ingerをすりおろした小さじ1½または地上生1/4 1/4小さじ

行き方

• ステップ1

  パイナップルの水切り、1/4カップのジュースを確保します。 取っておきます。

• ステップ2

  大きなボウルに、キャベツ、ニンジン、オレンジのセクション、乾燥アプリコット（必要に応じて）、パイナップルを混ぜます。 冷蔵庫で少なくとも1時間または最大8時間冷やします。

• ステップ3

  ドレッシングのために、スクリュートップジャーで、予約されたパイナップルジュース、蜂蜜、レモンジュース、生ingerを組み合わせます。 カバーしてよく振る。 冷蔵庫で少なくとも1時間または最大8時間冷やします。

• ステップ4

  提供するには、ドレッシングを振る。 キャベツの混合物を注ぎ、コーティングするために投げます。 8〜10個のサイドディッシュサービングを作り、

栄養成分表

1食当たり：86カロリー、飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール0mg、ナトリウム26mg、炭水化物22g、繊維2g、糖19g、タンパク質1g