ジンジャーシュガースナップエンドウ| より良い家と庭

材料

• 3カップの新鮮な砂糖のスナップエンドウ豆または冷凍のルーズパックの砂糖のスナップエンドウ豆
• バターまたはマーガリン大さじ1
• 桃のジャム大さじ1
• 醤油小さじ1
• ダッシュジンジャー
• ダッシュ黒胡pepper

行き方

• ステップ1

  新鮮なエンドウ豆から文字列とヒントを削除します。 新鮮なエンドウ豆を中型の鍋で覆い、少量の沸騰した塩水で2〜4分間またはサクサクするまで煮ます。 （または、パッケージの指示に従って冷凍エンドウを調理します。）よく排水します。 エンドウ豆を脇に置きます。

• ステップ2

  同じソースパンにバターを溶かします。 ジャム、醤油、生inger、コショウを入れて混ぜます。 エンドウ豆を鍋に戻し、かき混ぜます。 6人前になります。

栄養成分表

1食当たり：78カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール5mg、ナトリウム85mg、炭水化物11g、繊維3g、タンパク質3g。