目次:
材料
行き方
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ヘーゼルナッツビネグレットを準備します。 取っておきます。 （ビネグレットは1日前に作成できます。使用前に泡立てます。）
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レタスの各頭から葉を分けます。 個々のサラダにはそれぞれ、直径約4インチから直径1〜1/2インチのサイズの5つの葉が必要です。
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サラダを構成するには、4枚のプレートそれぞれに、最大の葉（約4インチ）、刻んだトマト、赤玉ねぎのスライバー、ナッツのふりかけ、ヘーゼルナッツビネグレットの小雨を重ねます。 レタスの葉がすべて使用されるまで、慎重に積み重ねて重ねます。 細かく刻んだマンチェゴまたはパルメザンチーズを各サービングに添えます。 4つのサラダを作ります。
栄養成分表
1食当たり：199カロリー、（飽和脂肪2g、コレステロール6mg、ナトリウム374mg、炭水化物7g、繊維2g、タンパク質5g。ヘーゼルナッツビネグレット
材料
行き方
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小さなボウルにシャンパンビネガーまたは白ワインビネガー、エシャロット、塩、コショウを混ぜます。 ヘーゼルナッツオイルをゆっくりと泡立てます。
