目次:
材料
行き方
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10インチの焦げ付き防止または十分に乾燥したオーブンフライパンで、マーガリンまたはバターでマッシュルームとタマネギを中強火で約5分または柔らかくなるまで煮るが、茶色ではない。 ズッキーニを追加します。 ふたをして中弱火で2〜3分間加熱し、時々攪拌します。 ハムをかき混ぜる。 混ざるまで泡立てますが、泡が出ないようにします。 タイム、キャラウェイシード、塩、コショウを加えて混ぜます。
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野菜に卵の混合物を注ぎます。 混合物が底と縁の周りに固まり始めるまで、攪拌せずに弱火で調理します。 卵が固まったら、フライパンの端にスパチュラをかけ、卵の混合物を持ち上げて、未調理の部分が下に流れるようにします。 混合物がほぼ固まるまで、調理とエッジの持ち上げを続けます。 チーズを振りかける。 火から5インチの焼き肉を1〜2分間、または卵がちょうど定着してチーズが溶けるまで。 チャイブを振りかける。 提供するには、くさびにカットします。 フライパンから出す。 4〜6人前を作ります。
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