目次:
材料
サンドイッチ
行き方
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オーブンを325°Fに予熱します。 非常に大きなボウルに、ラム、タマネギ、ベーコン、イタリアの調味料、塩、クミン、コショウを混ぜます。 混合物を一度に半分ずつフードプロセッサーに入れます。 細かいペーストが形成されるまで処理します。 2つの8x4インチのパンを均等に押して分けます。
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1〜1 1/4時間、または完了するまで（170°F）焼きます。 脂肪を排出します。 ワイヤーラックの鍋で10分間冷却します。 フライパンから取り出します。 パンを横に半分に切ります。 必要に応じて、1枚のハーフローフをすぐに提供します（下記のヒントを参照）。 残りの半分のパンを完全に冷却します。 各ハーフパンを冷凍バッグまたは容器に移します。 密封し、最大3か月間凍結します。
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サーブするには、冷蔵庫で半分のパンを一晩解凍します。 オーブンを350°Fに予熱します。 冷凍バッグから取り出してホイルで包み、蒸気を作るためのスペースを残します。 浅いベーキングパンに置きます。 約30分、または加熱して（165°F）加熱するまで焼きます。 少し冷やす。 薄切りにします。
サンドイッチを作るには：
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野菜の皮むき器を使用して、キュウリを細長いリボンに縦にカットします。 ヨーグルトでフラットブレッドを広げます。 各フラットブレッドの半分にキュウリのリボン、ミートローフのスライス、スイカとフェタチーズのサラダを並べます。 半分に折ります。
ヒント
少し冷やす。 薄切りにします。 手順4の指示に従って続行します。
栄養成分表
1食当たり：466カロリー、飽和脂肪9g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪7g）、コレステロール64mg、ナトリウム741mg、炭水化物43g、繊維4g、糖質6g、タンパク質26gスイカフェタサラダ
材料
行き方
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小さなボウルに、スイカ、チーズ、タマネギ、ミント、レモン汁、油を混ぜます。 優しく投げてコーティングします。 カバー; 最大2日間冷蔵します。 1 1/3カップを作ります。
