レシピ ホットフェンネルチーズディップ| より良い家と庭

ホットフェンネルチーズディップ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏400度に予熱します。フライパンでベーコンを中火でパリッと焼きます。 ベーコンを削除します。 フライパンに大さじ1滴の水切りを予約します。 クランブルベーコン; 取っておきます。

  • フェンネルを準備するには、フェンネルの上部の茎を切断して廃棄します。 しおれた外側の層をすべて取り除き、フェンネルベースから薄いスライスを切り取ります。 フェンネルを洗い、縦に半分に切る。 コアを削除します。 横に切って非常に薄いスライスにします。

  • フェンネルとニンニクをフライパンのしずくに加えます。 フェンネルがやわらかくなり、時折かき混ぜながら茶色になり始めるまで、中火で約10分間加熱します。 暑さから削除。 マヨネーズ、サワークリーム、ブルーチーズ、ベーコン、胡pepperをフェンネルに加えます。 よく混ぜます。 2つの16オンスのオーブン耐性のある食器、スフレ皿、またはその他のオーブン耐性のある皿の間で混合物を分けます。 小さなボウルにパルメザンチーズとパン粉を混ぜます。 パルメザンの混合物と各廃人の上の混合物。

  • ベーキング、カバーなし、15分、またはちょうど加熱されてトップがライトブラウンになるまで。 焼きすぎないでください。 大根やベルギーのエンダイブの葉を添えてください。 6〜8人前を作ります。

*テストキッチンヒント:

フェンネルの代わりに、キャベツを細断した4-1 / 2カップまたはカリフラワーを細断した3-1 / 2カップを使用できます。 指示に従って調理します。

栄養成分表

1食当たり:553カロリー、(飽和脂肪16g、多価不飽和脂肪18g、一価不飽和脂肪7g)、コレステロール72mg、ナトリウム896mg、炭水化物11g、繊維3g、糖質0g、タンパク質13g。
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