ジャーナル 小児科の 研究によると、フルーツジュースが多すぎると、幼児が肥満になりやすくなり ます。
メアリー・イモジーン・バセット研究所とコロンビア大学の研究者は、2歳から5歳までの168人の子供の保護者と介護者が保持する食事記録を調査しました。成長に対するフルーツジュースの影響を決定するために身長、体重、体脂肪を測定しました。
19人の子供が1日に少なくとも12液量オンスのジュースを飲んだ（この年齢の子供の1日平均の2倍以上）。 それらの19人のうち、42％が身長が低く（身長は年齢と性別で20パーセンタイル未満でした）、子供は14％でしたが1日12オンス未満しか飲んでいませんでした。 肥満はまた、多くのジュースを飲んだ子供の間でより一般的でした。 一部の子どもたちの身長は、より栄養価の高い食べ物を過剰なジュースに置き換えたために影響を受けた可能性がある、と研究者らは述べた。 そして、過剰なジュースは余分な体重増加をもたらした可能性があります。
彼らの結論：節度は最高です。 さらに研究が行われるまで、研究者はジュースの消費を1日12オンス未満に制限することを提案しています。
