レシピ マンダリンベリーサラダ| より良い家と庭

マンダリンベリーサラダ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きなボウルに、緑、イチゴ、玉ねぎ、麺、アーモンドを混ぜます。 取っておきます。

  • フードプロセッサボウルまたはブレンダーコンテナに、1/2カップのオレンジ、ココナッツ、蜂蜜、油、酢、生inger、塩、コショウを混ぜます。 カバー; 結合するまで処理またはブレンドします。 サラダにドレッシングを注ぐ。 塗る。 残りのオレンジとチーズのトップ。 6人前になります。

栄養成分表

1食当たり:153カロリー、(飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪3g)、コレステロール4mg、ナトリウム308mg、炭水化物16g、繊維3g、糖質7g、タンパク質4g。
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