材料 プレーンギリシャの低脂肪（2％）ヨーグルト3カップ 砂糖1カップ ¼カップ絞りたてのレモン汁 バニラ小さじ2 ⅛小さじ塩 大さじ2杯の新鮮なミント 行き方 ステップ1 中くらいのボウルにヨーグルト、砂糖、レモン汁、バニラ、塩を混ぜます。 滑らかになるまで泡立てます。 ステップ2 メーカーの指示に従って、ヨーグルト混合物を1 1/2〜2クォートのアイスクリームメーカーで凍結します。 ミントでかき混ぜます。 密閉容器に移し、2〜4時間凍結してから召し上がりください。 サービングの前に室温で5〜15分間放置します。 栄養成分表1食当たり：84カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール3mg、炭水化物15g、繊維0g、砂糖15g、タンパク質4g。
