オリーブのブレッドスティック| より良い家と庭

材料

• 汎用小麦粉2カップ
• 小さじ2杯のベーキングパウダー
• 小さじ1の塩
• ¼カップの短縮
• ¼カップブラックオリーブ、穴あき、細かく刻んだもの
• ¾カップミルク

行き方

• ステップ1

  小麦粉、ベーキングパウダー、塩をミキシングボウルで混ぜます。 混合物が粗いパン粉に似るまで、ペストリーカッターまたはフォークでショートニングをカットします。 オリーブをかき混ぜます。 乾燥混合物の中央にウェルを作り、牛乳を一度に追加します。 混合物がちょうど湿るまでフォークでかき混ぜます。

• ステップ2

  生地を軽く粉にした表面にひっくり返す。 生地を10〜12回やさしく折りたたんでプレスするか、ほぼ滑らかになるまで素早くこねます。

• ステップ3

  生地を16x8インチの長方形に広げ、縦方向に32インチの1/2インチ幅のストリップにカットします。 ブレッドスティックごとに、2つのストリップを一緒にひねります。 油を塗っていない天板に置きます。 450度Fのオーブンで10分間または金色になるまで焼きます。 暖かいサーブ。 16。

栄養成分表

1食当たり：89カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール1mg、ナトリウム220mg、炭水化物12g、繊維0g、タンパク質2g。