ワンポット七面鳥のラザニア| より良い家と庭

材料

• 1 19.2オンスのパッケージ。 赤身の生の七面鳥
• 乾燥オレガノ小さじ1、粉砕
• ¼小さじつぶした赤唐辛子
• 1オンスのカートンリコッタチーズ
• 1 10オンスのパッケージ。 冷凍みじん切りほうれん草、解凍、圧搾乾燥
• 1 8オンスのパッケージ。 細切りイタリアンブレンドチーズ（2カップ）
• 2 23.75オンスジャーチャンキーパスタソース（合計5カップ）
• 無沸騰のラザニア麺12個
• ½カップ細切りモッツァレラチーズ（2オンス）
• 切りたての新鮮なバジル（オプション）

行き方

• ステップ1

  前夜、大きなテフロン加工のフライパンで、七面鳥​​の丸焼きを中強火でピンク色がなくなるまで調理します。 暑さから削除。 オレガノと砕いた赤唐辛子を混ぜます。 取っておきます。 大きなボウルに、リコッタチーズ、ほうれん草、イタリアのブレンドチーズを混ぜます。

• ステップ2

  組み立てるには、パスタソース1カップを、5〜6クォートの楕円形スロークッカーの取り外し可能な食器ライナーに広げます。 半分の麺を入れて、必要に応じて割って重ねます。 七面鳥の混合物の半分とパスタソースの1/2カップを追加します。 上にリコッタの半分を混ぜます。 残りの麺、肉の混合物、1 1/2カップのソース、残りのリコッタの混合物で繰り返します。 蓋をして一晩冷蔵します。 残りのソースを冷やす。

• ステップ3

  翌日、食器ライナーを室温で15分間放置します。 調理器具に食器ライナーを置きます。 蓋をして弱火で5時間調理する。 残りのパスタソースとモッツァレラチーズをのせます。 さらに30分調理します。 食器ライナーを取り外し、覆いをして、10分間放置します。 必要に応じて、バジルでトップ。

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低群衆

栄養成分表

一食当たり：503カロリー（飽和脂肪11 g、多価不飽和脂肪2 g、一価不飽和脂肪4 g）、コレステロール127 mg、ナトリウム1029 mg、炭水化物39 g、繊維5 g、糖質13 g、タンパク質35 g。