オニオンチーズの夕食パン| より良い家と庭

材料

• 玉ねぎのみじん切り
• 大さじ1マーガリンまたはバター
• ½カップミルク
• 少し溶けた卵1個
• 1½カップパッケージビスケットミックス
• アメリカンチーズまたはチェダーチーズ（4オンス）を細かく刻んだ1カップ
• 大さじ1ケシの実
• 調理した薄切りタマネギ（オプション）
• 大さじ1マーガリンまたはバター、溶かしたもの

行き方

• ステップ1

  8x1-1 / 2インチの丸いパンにグリースを塗ります。 取っておきます。

• ステップ2

  タマネギが柔らかくなるまで、大さじ1のマーガリンまたはバターでタマネギのみじん切りを調理します。

• ステップ3

  牛乳と卵を一緒にかき混ぜます。 ビスケットミックスに追加します。 湿るまでかき混ぜます。 オニオン混合物、チーズの半分、ケシの種子の半分をビスケットミックス混合物に追加します。 準備したパンに生地を広げます。 残りのチーズと残りのケシの実を振りかけます。 必要に応じて、調理した薄切りタマネギを上に並べます。

• ステップ4

  大さじ1溶かしたマーガリンまたはバターを鍋に入れて混ぜ合わせる。 400度Fのオーブンで約20分、または中央近くに挿入された木製のつまようじがきれいになるまで焼きます。 暖かいサーブ。 8人前になります。

栄養成分表

1食当たり：182カロリー、（飽和脂肪4g、コレステロール43mg、ナトリウム498mg、炭水化物17g、繊維1g、タンパク質5g。