パパイヤ氷| より良い家と庭

材料

• 砂糖1カップ
• 新鮮なパパイヤまたはマンゴー2個（合計約1ポンド）、皮をむき、種をまき、切り刻むか、26オンスのジャー冷蔵スライスパパイヤまたはマンゴー1個、水切り
• レモン汁大さじ2
• 温水1カップ

行き方

• ステップ1

  2カップの計量で、砂糖が溶けるまで温水に入れます。 ブレンダーコンテナーまたはフードプロセッサボウルに、砂糖混合物の半分、果物の半分、レモンジュースの半分を混ぜます。 カバーして、滑らかになるまでブレンドまたは処理します。 削除します。 繰り返す。

• ステップ2

  製造元の指示に従って、2クォートのアイスクリームフリーザーで冷凍します。 （または、9x5x3インチのパンに注ぎます。カバー; 4〜5時間またはほぼ固まるまで凍結します。塊に砕きます。冷却した大きなミキサーボウルに移します。中程度の速度で電動ミキサーで約2分またはふわふわコールドパンに戻るカバー; 6時間または固まるまで凍結1クォート（8人前）を作ります。

栄養成分表

1食当たり：123カロリー、（飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム3mg、炭水化物32g、繊維1g、タンパク質0g。