レシピ ピザ・ルスティカ| より良い家と庭

ピザ・ルスティカ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 練り工程を通してパッケージの指示に従ってホットロールミックスを準備します。 カバーをして生地を休ませます。

  • 一方、大きなフライパンで、牛ひき肉、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、黒胡pepperを肉が茶色になり、玉ねぎが柔らかくなるまで調理します。 よく水切りし、ピザソース、ピーマン、イタリアの調味料を入れて混ぜます。 加熱して完全に加熱します。 カバーして保温します。

  • 焦げ付き防止の調理用スプレーで9インチスプリングフォームパンの底にスプレーします。 軽く粉にした表面で、生地の4分の3を13インチの円に丸めます。 生地をスプリングフォームパンに入れます(生地は約2〜1/2インチ側面に伸びます)。 必要に応じて、生地にプリーツを押し込みます。 生地の底に各チーズの半分を振りかけます。 チーズの上にスプーン肉の混合物。

  • ほうれん草をペーパータオルで乾かします。 ほうれん草、わずかに溶かした卵の1つ、残りのチーズを混ぜます。 ほうれん草の混合物を肉の混合物の上に広げます。 残りの生地を9インチの円に丸めます。 ほうれん草の混合物の上に置きます。 上部の地殻の上に余分な下部の地殻を折ります。 エッジをクリンプしてシールします。 小さなボウルに残りの溶き卵と水を混ぜます。 生地の上部にブラシをかけます。 ごまを振りかける。

  • 350度Fのオーブンで約45分間、または黄金色になるまで焼きます。 ワイヤーラックで10分間冷却します。 提供するには、スプリングフォームパンの側面を取り外します。 くさびにカットします。 メインディッシュを10個作ります。

栄養成分表

1食当たり:322カロリー、(飽和脂肪4g、コレステロール79mg、ナトリウム562mg、炭水化物39g、繊維1g、タンパク質19g。
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