レシピ パースニップと梨と豚肉|写真パースニップと梨と豚肉 より良い家と庭

パースニップと梨と豚肉|写真パースニップと梨と豚肉 より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏325度に予熱します。大きなフライパンで、すべての面が熱い油で焼かれた茶色の肉。 肉を浅いローストパンに移します。 肉にニンニク、ローズマリー、タイム、塩、こしょうを振りかける。 パースニップと梨を肉の周りに置きます。 すべての上にワインを注ぐ。 ホイルでゆるく覆います。 2〜2時間半、または肉の中心に挿入されたインスタント読み取り温度計が華氏160度になるまで焼きます。

  • 肉をサービングプラッターに移し、調理液を保存します。 パースニップやニンジン、梨を皿に盛り付けるために、スロット付きスプーンを使用します。 ソースを準備しながらホイルで覆います。

  • ソースについては、調理用の液体を1〜1/2カップ計量します。 中くらいの鍋でコーンスターチと水を混ぜます。 調理液を追加します。 厚く泡立つまで中火で調理し、かき混ぜる; 調理してさらに2分間かき混ぜます。 追加の塩こしょうで味付けする。 ローストから肉を取り除き、肉をスライスします。 ソースに肉と野菜を添えます。 10から12人前になります。

栄養成分表

1食当たり:417カロリー、飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪5g)、コレステロール93mg、ナトリウム238mg、炭水化物33g、繊維6g、砂糖12g、タンパク質35g。
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