材料 ¾カップの水 ¼カップのマイルド風味の糖蜜 食用油小さじ4 パン粉2カップ ライ麦粉1カップ 小さじ2杯のキャラウェイシード ¾小さじ塩 1¼杯のアクティブドライイーストまたはパンマシンイースト 行き方 ステップ1 メーカーの指示に従って、材料を1-1 / 2または2ポンドのパン製造機に追加します。 利用可能な場合は、全粒サイクルを選択するか、基本的な白パンサイクルと目的の色設定を選択します。 ヒント パン製造機のパンには10カップ以上の容量が必要です。 栄養成分表1食当たり：109カロリー、飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム102mg、炭水化物21g、繊維2g、タンパク質3g。
