ほうれん草とトマトソースのラビオリ|写真ほうれん草とトマトソースのラビオリ より良い家と庭

材料

• 新鮮なキノコのスライス½カップ
• 大さじ1オリーブオイルまたは食用油
• 1 14.5オンスは、トマトをハーブでさいの目に切ることができます。
• 1オンス缶の低ナトリウムトマトソース
• ¼カップ辛口赤ワインまたはビーフブイヨン
• 小さじ1/2黒コショウ
• ¼小さじフェンネルシード、粉砕
• 1オンスの冷蔵肉またはチーズ入りラビオリパッケージ
• 1 10オンスパッケージ、ほうれん草のみじん切り、解凍、よく水切り
• ¼カップ細かく刻んだパルメザンチーズまたはロマーノチーズ

行き方

• ステップ1

  大きなフライパンで、きのこを温かい油で約5分または柔らかくなるまで煮込みます。 水切りされていないトマト、トマトソース、ワイン、コショウ、フェンネルを追加します。 沸騰させます。 熱を減らします。 ふたをして弱火で5分間煮る。

• ステップ2

  一方、パッケージの指示に従ってラビオリを調理します。 ドレイン。 ラビオリをトマト混合物とほうれん草で優しくトスします。 グリースを塗っていない1-1 / 2クォートキャセロールに移します。 パルメザンチーズまたはロマーノチーズのトップ。 蓋をせずに、350度Fのオーブンで20分、または加熱されるまで焼きます。 4人前になります。

ヒント

キャセロールを組み立て、チーズをのせ、ホイルで覆います。 24時間まで冷蔵します。 サーブするには、350度Fのオーブンで40分間、または熱くなるまでカバーして焼きます。

栄養成分表

1食当たり：325カロリー、（飽和脂肪6g、コレステロール69mg、ナトリウム875mg、炭水化物35g、繊維1g、タンパク質16g。