目次:
材料
行き方
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大きなフライパンで、肉が茶色になるまで中強火でソーセージとタマネギを調理します。 脂肪を排出します。 肉の混合物を3 1/2または4クォートのスロークッカーに移します。 リフライドビーンズ、1-1 / 2カップのチーズ、サルサ、チリペッパーをかき混ぜます。
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弱火で3〜4時間、または強火で1-1 / 2〜2時間、蓋をして調理します。
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出す前によくかき混ぜてください。 必要に応じて、低速調理器で低熱設定で最大2時間保温します。 必要に応じて、追加のチーズを振りかけます。 トルティーヤやコーンチップでディップを添えます。
栄養成分表
1食当たり:70カロリー、飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g)、コレステロール10mg、ナトリウム279mg、炭水化物5g、繊維1g、糖1g、タンパク質4g。![リオグランデディップ| より良い家と庭 リオグランデディップ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/642/rio-grande-dip.jpg)