スロークッカーケージャンマックとチーズ| より良い家と庭

材料

• 8オンスの皮なし、骨なし鶏もも肉、1インチの小片にカット
• 小さじ1ケイジャン調味料
• ルイジアナホットソース小さじ1/2
• 8オンスの調理済みアンドイユまたは他のスパイシーソーセージリンク、縦に半分に切ってスライス
• 2½カップの水
• 中型の赤または黄色のピーマン1個、1インチの小片にカット
• 玉ねぎのみじん切り
• 4¾カップ乾燥蝶ネクタイパスタ
• 一口サイズの破片に引き裂かれた6オンスのスライスされたアメリカンチーズ
• ½カップ細切りred製ゴーダまたはチェダーチーズ（2オンス）
• ¼– 0.5カップの牛乳

行き方

• ステップ1

  3 1 / 2-または4-qt。 スロークッカーは、鶏肉、ケイジャン調味料、ホットソースを組み合わせたものです。 塗る。 次の4つの材料を（タマネギを通して）混ぜます。

• ステップ2

  低い6時間または高い3時間で蓋をして調理します。 低を使用する場合は、高にします。 パスタをかき混ぜます。 ふたをして10分調理します。 かき混ぜる 蓋をして、さらに10分間調理します。 再びかき混ぜます。

• ステップ3

  炊飯器の電源を切ります。 可能であれば、調理器具から食器ライナーを取り外します。 両方のチーズを混ぜ合わせます（かき混ぜないでください）。 カバーをして、5分間放置します。 十分な量の牛乳を入れて、所望の一貫性を達成します。

ヒント

スロークッカーの設定が暖かい場合、マカロニとチーズを最大2時間保持できます。 混合物が乾き始めたら、追加の牛乳を最大1/2カップ加えて攪拌し、目的の粘稠度にします。

栄養成分表

一食当たり：382カロリー、飽和脂肪7 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪1 g、コレステロール68 mg、ナトリウム627 mg、炭水化物37 g、繊維2 g、砂糖5 g、タンパク質21 g。