レシピ スモークミートローフ| より良い家と庭

スモークミートローフ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 煙で調理する前に少なくとも1時間、木の塊を覆うのに十分な水に浸します。 使用する前に排水します。

  • 一方、トッピングのために、小さなボウルにケチャップ、酢、ドライマスタードを混ぜます。 取っておきます。

  • 中くらいのボウルに卵と牛乳を混ぜます。 パン粉、玉ねぎ、ピーマン、イタリア調味料、ニンニク、塩、黒胡pepperを加えて混ぜます。 牛ひき肉とソーセージを追加します。 よく混ぜます。 混合物を8-1 / 2x5インチのパンに成形します。 11-3 / 4x9-1 / 4x2-1 / 2インチの使い捨てホイルパンに入れます。 ベーコンの上。

  • 喫煙者を準備します。 排水した木材の塊を喫煙者に追加します。 喫煙者の一番上のラックのフライパンにミートローフを置きます。 225°Fから250°Fで2-1 / 2から3-1 / 2時間、または完了するまで(160°F)覆い、喫煙し、2時間後にトッピングでブラッシングします。

  • スプーンで脂肪を捨てます。 ミートローフをスライスする前に10分間放置します。

栄養成分表

1食当たり:504カロリー、飽和脂肪14g、多価不飽和脂肪4g、一価不飽和脂肪18g、コレステロール151mg、ナトリウム1090mg、炭水化物11g、繊維1g、糖質4g、タンパク質24g。
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