レシピ ローストバターナットスカッシュのスパゲッティ| より良い家と庭

ローストバターナットスカッシュのスパゲッティ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏425度まで加熱します。15x10x1インチのベーキングパンで、カボチャ、皮をむいたニンニク、油、小さじ1/4杯の塩と黒胡pepperを一緒に投げます。 スカッシュをパンに均等に広げます。 15〜18分焼くか、カボチャが柔らかく軽く茶色になるまで焼く。

  • その間、パッケージの指示に従って、大さじ1の塩を水に加えてスパゲッティを調理します。 ドレイン; 保温してください。

  • 小さめの鍋に中火でバターを入れ、薄茶色の砂糖の色に変わるまで頻繁にかき混ぜます。

  • サービングボウルにスパゲッティを約半分の茶色のバターでトスします。 スカッシュ、ニンニク、ベーコン、ナッツ、ナツメグをトッピングし、残りの茶色のバターを加えます。 スカッシュ混合物をスパゲッティの上に盛る。 チーズとネギを振りかける。 8人前になります。

栄養成分表

1食当たり:398カロリー、(飽和脂肪6g、コレステロール22mg、ナトリウム250mg、炭水化物47g、繊維6g、タンパク質13g。
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