レシピ スモークパプリカバターとスイートコーン| より良い家と庭

スモークパプリカバターとスイートコーン| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • パプリカバターの場合は、小さなボウルでバター、ライムジュース、スモークパプリカ、クミン、塩を混ぜます。 バター混合物をラップに移します。 バターの周りにラップを巻いて、ラップしたバターを両手で前後に回転させて丸太にします。 ラップの端をしっかりとねじります。 冷蔵庫で少なくとも1時間冷やすか、使用するまでバターを凍結します。 (長期保存する場合は、バターをプラスチックラップでしっかりと包み、その後アルミホイルで包みます。冷蔵庫で最大1週間、冷凍庫で最大1か月保存します。)

  • 新鮮なトウモロコシの耳から殻を取り除きます。 硬いブラシでスクラブして、シルクを取り除きます。 リンス。 5〜7分間または柔らかくなるまで、十分に沸騰した軽く塩水で覆い、覆いをします。

  • サーブするには、パプリカバターの上部を広げ、包んだ側面をつかんで、トウモロコシの各熱い耳の表面にバターをかけます。

栄養成分表

1食当たり:123カロリー、(飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g)、コレステロール14mg、ナトリウム83mg、炭水化物17g、繊維2g、砂糖3g、タンパク質3g。
スモークパプリカバターとスイートコーン| より良い家と庭