タルタルソース| より良い家と庭

材料

• マヨネーズまたはサラダドレッシング1カップ
• ¼カップ細かく刻んだ甘いピクルス、細かく刻んだディルピクルス、または水切りした甘いピクルスまたはディルピクルスレリッシュ
• 細かく刻んだネギ大さじ1
• 大さじ1杯の新鮮なパセリ
• さいの目に切ったピミエント大さじ1
• 小さじ1杯のレモンジュース

行き方

• ステップ1

  小さなミキシングボウルでマヨネーズまたはサラダドレッシング、ピクルス、タマネギ、パセリ、ピミエント、レモン汁を混ぜます。 冷蔵庫でふたをして少なくとも2時間冷やす。 魚や魚介類を添えてください。 1-1 / 4カップを作ります。

低脂肪タルタルソース：

代わりに2/3カップの軽いマヨネーズドレッシングまたはサラダドレッシングと、マヨネーズまたはサラダドレッシングの1/3カッププレーンヨーグルトを除いて、上記のように準備します。 レモン汁を省きます。

ヒント

上記のように準備します。 ふたをして最大2週間冷蔵します。

栄養成分表

1食当たり：84カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール6mg、ナトリウム96mg、炭水化物2g、繊維0g、タンパク質0g。