材料 冷蔵肉またはチーズ入りのトルテリーニ1オンスパッケージ 1オンスのジャーロースト赤ピーマン ½カップ冷蔵アルフレードソース 新鮮なバジルの細切り½カップ ¼– 0.5小さじ1杯の粗く挽いた黒胡pepper 行き方 ステップ1 パッケージの指示に従ってトルテリーニを調理します。 ドレイン。 その間に、ピーマンを水切りし、1/2インチ幅のストリップにカットします。 大きな鍋でアルフレードソースを熱します。 調理し、水切りしたトルテリーニをかき混ぜます。 熱を減らし、ピーマンを追加します。 よくかき混ぜながら5分間煮ます。 ステップ2 提供する前に、バジルの半分をかき混ぜなさい。 残りのバジルと黒胡pepperをふりかける。 3人前を作ります。 栄養成分表1食当たり：362カロリー、（飽和脂肪5g、コレステロール61mg、ナトリウム710mg、炭水化物50g、繊維1g、タンパク質16g。
