ハーブジンジャーグレーズと暖かいメロン| より良い家と庭

材料

• 1つの大きなメロンまたはハニーデューメロン、横に半分にして種をまく
• ¼カップの桃のジャム
• 細かく刻んだ結晶生inger 1杯
• 小さじ2杯の細かく刻んだレモンの皮
• 新鮮なレモン汁大さじ1
• groundクローブ小さじ

行き方

• ステップ1

  各メロンを半分に切ります。 鋭いナイフを使用して表面全体に浅い斜めの切り込みを入れてメロンを刻みます。 取っておきます。

• ステップ2

  艶出しには、桃のジャム、結晶化した生inger、レモンの皮、レモン汁、クローブを小さな鍋に入れます。 ジャムが溶けるまで弱火で加熱します。 混合物の大さじ1を予約します。 得点されたメロンの部分に残っているremaining薬を磨きます

• ステップ3

  肉を下にしてメロンの部分を、中火の上で直接、覆われていないグリルのラックで4〜6分間、または加熱されるまで焼きます。 グレーズを控えたブラシ。 4つのサイドディッシュサービングを作ります。

食品交換：

1フルーツ。

栄養成分表

一食当たり：118カロリー、（飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム18 mg、炭水化物29 g、繊維1 g、タンパク質20 g。