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ブレイクアウトと進行中のにきびからの救済が見えています。 これらのガイドラインは、あなたの肌の悩みの根本にたどり着くのに役立ち、さまざまな種類のにきびとそれを効果的に治療、最小化、予防する方法について学びます。
にきびの原因は何ですか？
ニキビの根源は誰にとっても異なりますが、多くの人々は人生の特定の期間を通じて発生に苦しんでいます。プロジェクトミーティングの前の小さな吹き出物か、睡眠中でも痛みを引き起こす長期の嚢胞性ニキビです。 フィラデルフィアのファーバー皮膚科の認定皮膚科医であるハロルド・ファーバー博士は、ニキビは遺伝学、ホルモンの不均衡、食事要因、さらにはストレスによって引き起こされる可能性があると言います。 しかし、各個人のにきびの原因に対処する治療法があります。 適切なスキンケア養生法とニキビの解消に役立つ良い習慣を身に付けることが、治療の主力であるとファーバーは言います。
年齢も要因です。 ニキビは、特に若い人たちに見られるのは非常に普通です、とニューヨークの理事会認定皮膚科医であるヴァレリー・ゴールドバート博士は言います。 特に思春期を過ぎると体がより多くのホルモンを産生し、油腺がより活発になるため、ティーンエイジャーはホルモン性にきびと格闘しています。
人々は、異常なにきびを起こすという考えを持っていますが、特に若い人にとってはそうではない、とゴールドバートは言います。 「彼らのライフスタイルがもう少し変動し、それほど多く食べていない場合、これらすべての要因がにきびに寄与する可能性があります。特に、若い女性もホルモンにきびを持っています。それは正常です。」
にきびの種類は何ですか？
にきびには2つの主要なカテゴリーがあり、それぞれ異なる扱いが必要です。 コロンビア大学医療センター皮膚科の認定皮膚科医であるリンジー・ボードン博士によると、最も一般的なタイプの皮膚z瘡は表在性座瘡であり、皮膚の表面に近いままであり、長期の瘢痕を引き起こしません。 にきびとにきびも表面的なにきびの傘の下に落ちます。
ニキビのカテゴリの2番目の広い種類は、嚢胞性ニキビです。これは、皮膚の表面の下に萎縮性瘢痕を引き起こす可能性のある「大きな赤い痛みを伴うにきび」として認識されています。 嚢胞性にきびの場合、認可を受けた皮膚科医が特定のにきびの種類を診断し、治療計画の概要を説明します。 どちらの場合も、Bordone氏によると、自宅で皮膚を摘んだり、ジッツを弾いたりすると、炎症や瘢痕が増えるだけです。 同じルールがより深い嚢胞性の軍団にも適用されます。これは、たとえまったく触っていなくても、すでに傷跡を残す可能性があります。
にきびの治療を開始する方法
新しいアウトブレイクに対処している場合は、過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸で毎日店頭洗顔を試してください。 ニュートロジーナのオイルフリーサリチル酸ピンクグレープフルーツポアクレンジングアクネウォッシュ、5.98ドルは、脂性肌を取り除きますが、薬用の匂いがしないのでお気に入りです。
基本的な局所治療のために、Bordoneは、有効成分であるアダパレンを含む60日間の供給で24.47ドルのDifferinを推奨しています。 現在市販されているディフェリンは、細胞の代謝回転を調節して毛穴が詰まってニキビの発生に変わるのを防ぐゲルです。 OTCスポットトリートメントとして、または主要なにきびエリアに適用できますが、皮膚を乾燥させる可能性があります。 「ディフェリンはレチノールであり、レチノールは軽い化学皮のようなものです」と、ボードンは言います。 一日おきに使用することから始めて、肌に刺激の兆候が見られない場合は、毎日強化してください。
Differinに続き、毛穴を詰まらせない面comを改善する保湿剤を使用します（CeraVeのようなブランドを試してください）。 軽い保湿剤は肌をリフレッシュし、肌の保護バリアを再構築するのに役立ちますが、ディフェリンは表面の下のにきびを治療します。
自然で、在宅でにきび治療は効きますか？
多くの美容愛好家は、特定の自然なにきび治療と在宅治療に誓いますが、店頭治療と競合することはめったにありません。 「希釈された酢よりもはるかに優れたものが顔につけることができます」とゴールドバートは言います。 彼女はまた、自然なにきび治療法を裏付ける科学的研究はめったにないこと、そしていくつかの一般的な在宅治療の傾向は実際には良いよりも害を引き起こす可能性があることを警告します。
ある患者は、YouTuberがそれを示唆するのを見て、一晩酢を肌につけました。そして、彼女の顔に軽い火傷で目が覚めました。 にきびの傷跡を軽くするためにレモンを使用することも危険です。 代わりに、果物の酸性度が皮膚に色素の染みを引き起こす可能性があります。
歯磨き粉のチューブでスポットを治療するのは魅力的かもしれませんが、より安全な方法はサリチル酸をゲルの形で使用することです。
最高の処方にきび治療とは何ですか？
特定のケースでは、自然な治療と店頭オプションは十分に強力ではありません。 Goldburtは、市販の製品にはない処方強度のため、トレチノインやタザロテンのような処方局所レチノイドが最も効果的であると言います。 これらの局所レチノイドはどちらも、レチノールの非常に強力なバージョンであり、細胞の代謝回転を増加させ、老化の兆候を減らすのに役立ちます。 彼らは乾燥し、日光に対する皮膚の感受性を高める可能性があるため、皮膚科医からの監督が少し必要ですが、ドラッグストア製品よりも迅速かつ効果的にニキビを解消できます。
処方のにきび薬のコストに困っているなら、これを考慮してください：処方されたにきび薬は、にきびを永久に治すことができるので、重度のアウトブレイクを持つ人にとって実際に「最大の節約」になります、とBordoneは言います。 彼女は、永続的なにきびの問題を解決するために、処方薬アキュテインなどのより高度なオプションについて学ぶために、皮膚科医と会うことをお勧めします。
ニキビ跡の最良の治療法は何ですか？
すでに嚢胞性にきびまたは重度の瘢痕がある場合、在宅治療を開始する前に皮膚科医に相談して、既存のにきびをさらに悪化させる可能性があります。 「傷跡を残す前ににきびに対処する方が、後で傷跡を治療するよりも良い」とボルドーネは言う。 彼女は、患者が毎日の日焼け止めを着用して、にきびから暗いしみが付かないようにし、ニキビ跡の形成を減らすことを推奨しています。
レーザー手術を含む他の皮膚科治療も、ニキビ跡を効果的に最小限に抑え、消去することができます。
