ハッシュブラウンキャセロール| より良い家と庭

材料

• 1 10.75オンスは、鶏肉スープの低脂肪および低ナトリウム濃縮クリームになります
• 1 8オンスのカートンライトサワークリーム
• ½30オンスパッケージ（約4カップ）冷凍シュレッドハッシュブラウンポテト
• さいの目に切った調理ハム1カップ
• キューブアメリカンチーズ1カップ（4オンス）
• ¼カップ玉ねぎのみじん切り
• ⅛黒胡pepper小さじ1
• コーンフレーク1カップ
• バター大さじ3、溶かした

行き方

• ステップ1

  オーブンを華氏350度に予熱します。大きなボウルで、スープとサワークリームを混ぜます。 冷凍ジャガイモ、ハム、チーズ、タマネギ、コショウを混ぜます。 混合物を、塗っていない2クォートの正方形のグラタン皿に移します。 小さなボウルに、コーンフレークと溶かしバターを混ぜます。 ジャガイモの混合物の上に振りかけます。

• ステップ2

  むき出しにして、50〜55分間、または泡が立つまで焼きます。 提供する前に10分間放置します。 6人前になります。

栄養成分表

一食当たり：351カロリー（飽和脂肪11 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪6 g）、コレステロール63 mg、ナトリウム953 mg、炭水化物35 g、繊維2 g、砂糖3 g、タンパク質13 g。