材料 冷凍パン粉チキンチャンク1 10オンスパッケージ ¼カップボトル入りバーベキューソース グレープゼリー大さじ2 行き方 ステップ1 オーブンを華氏400度に予熱します。浅い天板に冷凍鶏肉を並べます。 10〜12分間、または鶏肉のパテが焼けるまで焼きます。 ステップ2 ソースを浸す場合は、小さなソースパンでバーベキューソースとグレープゼリーをゼリーが溶けるまで加熱します。 ステップ3 鶏肉と温かいディップソースを出す。 3人前を作ります。 栄養成分表1食当たり：366カロリー、（飽和脂肪6g、コレステロール56mg、ナトリウム725mg、炭水化物27g、繊維0g、タンパク質13g。
