目次:
材料
行き方
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オーブンを375Fに予熱します。 梨をむきます。 必要に応じて、洋ナシの底を整えて直立させます。 メロンボールまたは小さじ1杯を使って梨の芯を取り、茎をそのまま残します。 2クォートの正方形のグラタン皿に梨を置きます。
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オレンジジュース、バニラ、シナモンを小さなボウルで一緒にかき混ぜます。 梨にブラシをかけます。 残りのオレンジジュースの混合物を梨の上に注ぎます。 フォイルで覆い、予熱したオーブンで30〜35分または梨が柔らかくなるまで焼きます。 少し冷やす。 皿にジュースのいくつかとブラシ梨。
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その間、ラズベリーソースを準備します。 デザートプレートにスプーンソースをかけます。 暖かい梨を置き、茎をソースの上に置きます。 ミントの小枝を飾ります。 暖かいサーブ。 4人前になります。
チョコレートラズベリー梨：
上記のように準備します。ただし、購入したチョコレート風味のシロップを大さじ1〜2杯、各梨の上に散らします。
栄養成分表
1食当たり：162カロリー、（飽和脂肪0 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g）、コレステロール0 mg、ナトリウム2 mg、炭水化物41 g、繊維7 g、タンパク質1 g。ラズベリーソース
材料
行き方
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冷凍無糖ラズベリーを解凍します。 排水しないでください。 ベリーの半分をミキサーに入れます。 ベリーが滑らかになるまで覆い、混ぜます。 種子を取り除くために、細かいメッシュのふるいを通してベリーを押します。 残りのベリーで繰り返します。 1クォートの鍋で砂糖とコーンスターチを一緒にかき混ぜます。 ラズベリーピューレを追加します。 調理し、厚く泡立つまで中火でかき混ぜます。 調理してさらに2分間かき混ぜます。 ボウルに移します。 少し冷やす。 残り物を1週間までカバーして冷やします。
