エビ詰めパン| より良い家と庭

材料

• 1オンスパッケージのホットロールミックス
• ½8オンスパッケージクリームチーズ、軟化
• ½カップモントレージャックまたはスイスチーズ（2オンス）を細断
• ⅓コップ千切りにんじん
• パセリ大さじ2
• 大さじ1杯の新鮮なチャイブ
• 乾燥小さじ1/2杯
• ⅛コショウ小さじ
• 3 4.5オンスの缶詰エビ、すすぎ、水切り、みじん切り
• ゴマ

行き方

• ステップ1

  混練ステップを経て、パッケージの指示に従ってホットロールミックスを準備します。 カバーをして、10分間休ませます。 その間、中身のミキシングボウルでチーズ、ニンジン、パセリ、チャイブ、ディル、コショウを一緒にかき混ぜます。 エビを折ります。

• ステップ2

  生地を16分割します。 それぞれをボールに形作ります。 各ボールを4-1 / 2インチの円に転がします。 生地の各円の上に大さじ約2杯を置きます。 生地の側面を詰め物の周りに持ち込みます。 シールする生地の端をつまむ。

• ステップ3

  オーブンを華氏375度に予熱します。パンをシーム側を下にして、油を塗った天板に置きます。 ふたをして、暖かい場所で15分間上昇させます。 水で軽くブラシをかけます。 ごまを振りかけます 15〜18分または茶色になるまで焼く。 ワイヤーラックで冷やす。 16人前になります。

栄養成分表

1食当たり：185カロリー、（飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪1g）、コレステロール84mg、ナトリウム413mg、炭水化物22g、繊維0g、糖質0g、タンパク質10g。