レシピ じゃがいもの二度焼き| より良い家と庭

じゃがいもの二度焼き| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを425°Fに予熱します。 ジャガイモをブラシで徹底的にこする。 パットドライ。 フォークでプリックポテト。 45〜60分または柔らかくなるまで焼きます。 約10分間、または十分に冷えるまで放置します。

  • ベイクドポテトの上部からスライスを切り取ります。*スライスから皮を捨て、大きなボウルにパルプを入れます。 必要に応じて、ジャガイモの底から小さなスライスを切り取り、直立するようにします。 メロンボールを使用して、ジャガイモからジャガイモの果肉をすくい出します。 ボウルに追加します。 ジャガイモの殻を脇に置きます。

  • ポテトマッシャーまたは電動ミキサーでポテトパルプを低速でマッシュします。 サワークリーム、チャイブ、マスタード、塩、smoke製パプリカを加えます。 1/2カップのチーズをかき混ぜます。 マッシュポテトの混合物をポテトの殻にスプーンで入れます。 満たされたシェルを15x10x1インチのパンに入れます。

  • むき出しにして、15〜20分間または薄茶色になるまで焼きます。 残りの1/4カップのチーズを均等に振りかけます。 さらに2〜3分間、またはチーズが溶けるまで焼きます。 必要に応じて、チャイブを振りかけます。

*

じゃがいもが大きい場合は、横に半分に切ってください。

明るくする:

レシピを軽くするには、減脂肪サワークリームを使用します。

栄養成分表

1食当たり:153カロリー、飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g)、コレステロール12mg、ナトリウム254mg、炭水化物25g、繊維3g、糖質2g、タンパク質5g
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