白桃フローズンヨーグルト| より良い家と庭

材料

• 3カップの皮をむき、穴をあけ、細かく刻んだ白い桃またはネクタリン（約4中）
• 2 16オンスのカートンバニラヨーグルト
• ¼カップハニー

行き方

• ステップ1

  ヨーグルトと蜂蜜を入れたフードプロセッサボウルまたはブレンダーコンテナに、みじん切りにした桃の1/2カップを入れます。 カバーし、滑らかになるまで処理またはブレンドします。 （ブレンダーを使用する場合は、一度に少量をブレンドし、ブレンドしすぎないようにしてください。）残ったみじん切りの桃をかき混ぜます。 2クォートのパンに注ぎます。 覆い、4時間または固くなるまで凍結します。

• ステップ2

  凍結した混合物を細かく砕き、冷やしたミキサーボウルに入れます。 ふわふわになるまで中速で電動ミキサーで叩き、ゆっくりと徐々に開始して速度を上げます。 混合物をパンに戻し、蓋をして、6時間または固くなるまで凍結します。

• ステップ3

  フローズンヨーグルトは、サービングの前に室温で10〜20分間放置します。 6カップ（12カップの1/2カップ）を作ります。

栄養成分表

1食当たり：75カロリー、（飽和脂肪0g、コレステロール2mg、ナトリウム22mg、炭水化物16g、繊維1g、タンパク質2g。