目次:
- 1.ゴールデンミルク
- 2.ゴールデンミルクホットチョコレート
- 3.ゴールデンミルクアイスクリーム
- 4.ゴールデンミルクオーバーナイトオーツ
- 5.ゴールデンミルクラテ
- 6.チャイゴールデンミルクドーナツ
- 7.トロピカルゴールデンミルクスムージー
- 8.ゴールデンミルクバイツ
- 9.ゴールデンミルクアイスティー
脇に、ケール。 市場に参入するための新しい強力な要素があり、ブロガーはそれを使って創造的になっています。 黄色い色合いのドリンクであるゴールデンミルクは、ウコンとミルクを混ぜて作られています。 ウコンはこの飲料の重要な要素であり、大量に摂取すると痛みを和らげ、コレステロール、免疫系を助ける強力な抗酸化物質を提供します。
もちろん、2つの成分だけでは退屈する可能性があるため、黄金色のミルクレシピのバリエーションがどこにでも現れています。 ゴールデンミルクは甘い一口と健康的なかみ傷で同様に引き継いでいます。 今週試してみるのが待ちきれないお気に入りのレシピをいくつかご紹介します。
1.ゴールデンミルク
このブロガーは、ゴールデンミルクから利益を得る最良の方法は、アーモンドミルクやカシューミルクなどの植物ミルクを使用することだと考えています。 この基本的なゴールデンミルクレシピは、パンチを詰める他のスパイスと混合して、つま先をターメリックトレンドに浸すのに最適な方法を提供します。
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2.ゴールデンミルクホットチョコレート
あなたが落ち込んでいるとき、熱いココアのカップについて何かがあります。 このおいしいゴールデンミルクホットチョコレートレシピで、同じ快適さを手に入れ、免疫システムのニーズを高めましょう！ ココアパウダーの代わりに生のカカオパウダーを使用することは、より多くの抗酸化物質を得るためのおいしい方法です。
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3.ゴールデンミルクアイスクリーム
少なくとも1人の大胆なブロガーが金の牛乳を冷凍菓子に変えることは避けられませんでした。 この明るいアイスクリームには、すべての味がありますが、店で買ったものに伴う罪悪感はありません。 ボーナス：ココナッツミルクで作られたとき、それはビーガンです！
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4.ゴールデンミルクオーバーナイトオーツ
このおいしい朝食でベッドの右側で目を覚まし、一日を始めましょう。 一晩オート麦は、寝ている間にオートミールを焼かないという独創的な傾向です。 材料を夜にメイソンジャーに注ぐだけで、翌日出かけながら楽しむことができます。 これは私たちが必要だとは知らなかった金色のミルクのひねりです。
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5.ゴールデンミルクラテ
私たちは「 デカフェ」 という言葉の大ファンではありませんでしたが、この飲み物は心を変えただけかもしれません。 ウコンの強力な免疫力の利点に加えて、シナモンと生ingerのピンチで、この金色のミルクラテは、中毒性のカフェインなしであなたの一日を刺激することができます。
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6.チャイゴールデンミルクドーナツ
最後に、罪悪感を感じる必要がないドーナツ！ カシューフロスティングのチャイゴールデンミルクドーナツは、栄養価が高いのと同じくらい美味しいです。 彼らは揚げるのではなく焼かれているので、この朝食は一日中あなたを圧迫しません。
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7.トロピカルゴールデンミルクスムージー
これらの材料を用意しておくと、スムージーが欲しくなったときにいつでも準備ができています。 バナナ、パパイヤ、マンゴーをブレンドしたこのドリンクレシピは、伝統的な金色のミルクにトロピカルなひねりを加えています。 ただ、脳が凍りつくのを早すぎる音で止めないでください！
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8.ゴールデンミルクバイツ
高タンパクの金色の牛乳に噛まれると、この楽しいポップな形でウコンのトレンドにひねりが加わります！ 内側がボリュームたっぷりでスパイスが効いており、外側に甘い砂糖がコーティングされているため、これらのトリートは両方の世界で最高です。
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9.ゴールデンミルクアイスティー
ビーガンリチャ背の高いグラスの甘いアイスティーよりも良いものはありますか？ はい：栄養たっぷりの甘いアイスティー！ このアイスティーにチャイスパイスを振りかけ、金色の牛乳をかけます。 このさわやかなレシピで一杯の純粋な幸せをかき立ててください。
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