材料 ¼カップマンゴーチャツネ マヨネーズまたはサラダドレッシング大さじ2 小さじ1カレー粉 キューブ2個、調理済みの鶏肉または七面鳥 種なし赤ブドウ1カップ、半分 トーストしたスライスまたはスライバードアーモンド¼カップ クロワッサン4個、スプリット、または6インチのピタパンラウンド、半減 レタスの葉 行き方 ステップ1 チャツネの大きな部分を切り取ります。 チャツネ、マヨネーズ、カレーパウダーを組み合わせます。 鶏肉、ブドウ、アーモンドをかき混ぜます。 ステップ2 各クロワッサンにレタスを並べます。 チキンサラダの混合物でトップ。 4人前になります。 栄養成分表一食当たり:547カロリー、(飽和脂肪9 g、コレステロール103 mg、ナトリウム541 mg、炭水化物49 g、繊維4 g、タンパク質27 g。