材料 黒胡pepper小さじ1 カイエンペッパー小さじ1/2 セロリ種子小さじ1/2 小さじ1/2のフェンネルシード、粉砕 ¼小さじドライタイム、粉砕 ¼小さじグラウンドクミン にんにく2片、みじん切り 行き方 ステップ1 小さなボウルに、黒胡pepper、カイエンペッパー、セロリの種、フェンネルの種、タイム、クミン、ニンニクを混ぜます。 ステップ2 使用するには、混合物を鶏肉に均等にこすります。 小さじ約4杯のこすりを作ります（1-1 / 2ポンドの鶏肉に十分）。
