材料 1ポンドの調理済みスモークソーセージ、縦に半分に切り、1/2インチのスライスにカット ½28オンスパッケージ冷凍タマネギと唐辛子入りルーズパックハッシュブラウンポテト(約4カップ) 1オンスのジャーザウアークラウト、すすぎ、水切り マスタード大さじ2 3 14オンス缶チキンブロス(5-1 / 4カップ) 行き方 ステップ1 4〜5-1 / 2クォートのスロークッカーに、ソーセージ、冷凍ジャガイモ、ザワークラウト、マスタードを入れます。 すべての上にスープを注ぐ。 ステップ2 弱火設定で7〜9時間、または強火設定で3-1 / 2〜4-1 / 2時間カバーして調理します。 6〜8個のメインディッシュ(約9〜2/3カップ)を作ります。 栄養成分表1食当たり:371カロリー、(飽和脂肪9g、多価不飽和脂肪3g、一価不飽和脂肪11g)、コレステロール51mg、ナトリウム3860mg、炭水化物13g、繊維6g、糖質2g、タンパク質20g。