ポットロースト用のハーブブレンド| より良い家と庭

材料

メキシコのミックス：

• 大さじ3杯の細かく挽いたコーヒー豆
• ココアパウダー大さじ3
• クミンの大さじ1杯、わずかに粉砕
• チリパウダー大さじ1
• シナモン小さじ2
• 小さじ1の塩

アジアンミックス：

• ⅓胡麻トースト
• 乾燥ミント大さじ2
• グラウンドジンジャー小さじ1
• ガーリックパウダー小さじ1
• 小さじ1の塩
• 小さじ1/2砕いた赤唐辛子

イタリアのミックス：

• 大さじ3乾燥ローズマリー、粉砕
• 乾燥バジル大さじ3、粉砕
• ドライタイム大さじ3、粉砕
• ガーリックパウダー小さじ1
• 小さじ1の塩
• 黒胡pepper小さじ1

行き方

メキシコのミックス：

• ステップ1

  コーヒー豆、ココアパウダー、クミンシード、チリパウダー、挽いたシナモン、塩を組み合わせます。

アジアンミックス：

• ステップ1

  ゴマ、ミント、生inger、ガーリックパウダー、塩、砕いた赤唐辛子を混ぜます。

イタリアのミックス：

• ステップ1

  イタリアンミックス：ローズマリー、バジル、タイム、ガーリックパウダー、塩、コショウを混ぜます。

格納するには：

室温で最大2か月間、密閉容器に入れて保管します。

栄養成分表

一食当たり：17カロリー、（飽和脂肪0 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g）、コレステロール0 mg、ナトリウム303 mg、炭水化物3 g、繊維1 g、糖質0 g、タンパク質1 g。