オートミールキャラメルバー| より良い家と庭

材料

• バター1カップ、軟化
• 黒砂糖を2カップ詰め
• 卵2個
• バニラ小さじ2
• 重曹小さじ1
• 2½カップの汎用小麦粉
• 3カップのクイッククッキングロールドエンバク
• 1カップのセミスイートチョコレート
• ½カップのみじん切りクルミまたはピーカン
• 30バニラキャラメル（8オンス）
• 牛乳大さじ3

行き方

• ステップ1

  大きなミキシングボウルで、バターを電動ミキサーで中高速で30秒間叩きます。 黒砂糖を追加します。 うまく組み合わされるまでビート。 卵、バニラ、重曹を追加します。 結合するまで混合物を打ちます。 小麦粉を叩くか、かき混ぜます。 オート麦をかき混ぜます。

• ステップ2

  エンバク混合物の3分の2（約3 1/3カップ）を、油を塗っていない15x10x1インチのパンの底に押し込みます。 チョコレート片とナッツを振りかけます。

• ステップ3

  中型の鍋にキャラメルと牛乳を混ぜます。 キャラメルが溶けるまで弱火で調理します。 チョコレートとナッツの上にキャラメルを混ぜた霧雨。 エンバク混合物の残りの3分の1を小さじ1杯ずつ落とします。

• ステップ4

  350度のオーブンで22〜25分間、または上部が薄茶色になるまで焼きます。 ワイヤーラックの鍋で冷やす。 バーにカットします。 60本のバーを作ります

ヒント

気密容器にワックス紙で区切られた層で配置します。 カバー。 室温で最大3日間保存するか、最大3ヶ月凍結します。

栄養成分表

1食当たり：120カロリー、（飽和脂肪2g、コレステロール15mg、ナトリウム66mg、炭水化物17g、繊維1g、タンパク質2g。