目次:
材料
行き方
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オーブンを350°Fに予熱します。 9インチの正方形のベーキングパンにホイルを敷き、ホイルをパンの端まで広げます。 調理用スプレーでホイルを軽くコーティングします。 大きなボウルに小麦粉、オート麦、黒糖、重曹を混ぜます。 ペストリーブレンダーを使用して、混合物が粗いパン粉に似るまでバターをカットします。 トッピングには、2カップのパン粉混合物を小さなボウルに入れます。 タフィービットをかき混ぜます。
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準備したパンの底に残りのパン粉混合物を押します。 12分または軽く茶色になるまで焼く。
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その間、中身のボウルに卵、バニラ、シナモンを混ぜ合わせます。 コンデンスミルクとカボチャで泡立て器。 部分的に焼いたクラストに詰め物を注ぎます。
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20分焼く。 充填の上にトッピングを振りかけます。 15分以上、またはトッピングが薄茶色になるまで焼きます。 ワイヤーラックの鍋で冷やす。 少なくとも2時間冷やします。 フォイルの端を使用して、パンからカットされていないバーを持ち上げます。 まな板に移します。 バーにカットします。
格納するには：
気密容器内の単一層にバーを配置します。 カバー。 冷蔵庫に最大2日間保管するか、最大3か月間凍結します。
栄養成分表
一食当たり：215カロリー（飽和脂肪6 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪2 g）、コレステロール37 mg、ナトリウム127 mg、炭水化物30 g、繊維1 g、糖質21 g、タンパク質3 g。
