材料 ¼カップ砂糖 1 0.25オンスのエンベロープ無香料ゼラチン 1 15オンスボトルフルーツジュースブレンド(1-3 / 4カップ) 食用花(オプション) 行き方 ステップ1 小さな鍋に砂糖とゼラチンを混ぜます。 ジュース1カップを混ぜます。 砂糖とゼラチンが溶けるまで中火で調理し、かき混ぜます。 暑さから削除; 残りのジュースを混ぜます。 ステップ2 ゼラチン混合物を6〜3オンスのグラスまたは小皿に分けます。 冷蔵庫で2〜3時間またはセットされるまで冷やします。 必要に応じて、食用の花を飾ります。 6人前になります。 栄養成分表一食当たり:73カロリー、(飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g)、コレステロール0mg、ナトリウム4mg、炭水化物17g、繊維0g、糖8g、タンパク質1g。