目次:
材料
行き方
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オーブンを華氏425度に予熱します。大きなボウルで、卵、パンコ、水栗、コリアンダー、生inger、醤油、ゴマ油、ニンニク、塩、カイエンペッパーを混ぜます。 七面鳥を追加します。 よく混ぜます。
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28個のミートボールに形作ります。 アーモンドのミートボールを転がします。 フォイルで裏打ちされた15x10x1インチのベーキングパンの単一層にミートボールを置きます。
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15〜20分間、または終了するまで（華氏165度）、覆いを取らないで焼きます。 セサミライムソースで温めます。 ミートボールを28個作る
*テストキッチンヒント：
ミートボールの内部の色は、信頼できる出来具合の指標ではありません。 華氏165度に調理された家禽ミートボールは、色に関係なく安全です。 ミートボールの焼き加減を測定するには、ミートボールの中心にインスタント読み取り温度計を挿入します。
**砂糖代替品：
Splenda®Granular、Equal®Spoonfulまたはパケット、またはSweet 'NLow®バルクまたはパケットから選択します。 パッケージの指示に従って、砂糖小さじ2杯に相当する製品の量を使用します。
栄養成分表
一食当たり：78カロリー、（飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪2 g）、コレステロール27 mg、ナトリウム177 mg、炭水化物3 g、繊維1 g、糖質0 g、タンパク質6 g。ごまライムソース
材料
行き方
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小さなボウルに醤油、水、ライムジュース、砂糖を混ぜます。 砂糖が溶けるまでかき混ぜます。
