材料 ⅔細かく刻んだ調理済み鶏肉カップ ⅔ニンジン入りキャベツの細切りキャベツ（コールスローミックス） ボトル入り海鮮醤油大さじ2 刻んだピーナッツ大さじ1 いくつかのダッシュはボトル入りの唐辛子ソース 12ベルギーのエンダイブの葉。 2個の赤または黄色のピーマン、それぞれ6個のくさびにカット。 または2個の中キュウリ、縦に半分にし、種を入れて3分の1に切る 行き方 ステップ1 中くらいのボウルに、鶏肉、キャベツ、海鮮ソース、ピーナッツ、唐辛子ソースを混ぜます。 エンダイブ、ピーマン、キュウリにスプーンで。 12個の前菜を用意します。 ステップ2 各カナッペの栄養は、エンダイブの葉、ピーマン、キュウリの栄養価の平均に基づいています。 栄養成分表一食当たり：34カロリー、（飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム66 mg、炭水化物3 g、繊維0 g、タンパク質3 g。
