子供が楽器やスポーツを練習するのに役立つ9つの方法| より良い家と庭

テレビでフリックすると、悲鳴を上げるファンがいるロックスターや、公園から野球を叩くプレーヤーがいます。 私たちの子供たちは、何年もギターを勉強したり、バッティングケージで何時間もスイングしたりしていませんでした。 子供が練習を嫌うのも不思議ではありません。 退屈な繰り返しを通して、彼らはまだ有名になるほど十分ではないということを思い出しただけで、スキルに苦労していますか？

大人として、私たちと私たちの子供たちを奮い立たせ、導いてくれる熟練した人々が、情熱と勤勉な実践を通してスキルを達成したことを知っています。 時々、その考えを子供たちに伝えるのが難しく、練習を恐れているように見える子供と議論することにイライラすることを避けるのはさらに難しいです。

それで何が機能しますか？ どうしてあなたは気が進まない欲求不満の若者に、将来誇りに思うスキルを練習することができますか？ 答えにはあなたの一部の仕事が含まれます-そして声を上げません。

1.楽しくする

バレエには膨大な量の集中力とコミットメントが必要であり、5歳の子供には重くのしかかることがあります。 アリエル・カーペンターは、娘のエマ・ローズがバレエの楽しい面をたくさん見ていることを確認します。 「 くるみ割り人形の ような舞台公演に彼女を連れて行き、 ピーターとオオカミ 、 白鳥の湖 、さらに は白鳥の湖のバービー などのプロの作品のDVDを購入しています」と、カリフォルニア州パサデナの広報担当役員および元プロダンサー。 アリエルはエマ・ローズの小さな女の子のダンサーに関する本も読んでおり、チュチュやシフォンのスカートなど、かわいいバレエのアクセサリーを扱っています。

ダイアン・ダニエルズは14歳の娘アリアナに、友人、家族、地域のイベントの観客など、座って聞いてくれる人のために彼女のフルートでライブをするスリルを体験することを勧めています。 「彼女は新しい作品を学んだ後、注目と達成感を愛しています」とコネチカット州ノーリッチのイメージコンサルタントは言います。 「それは彼女が彼女の仲間の間で比較的ユニークなものになります-彼女が彼女のアイデンティティを定義するのを助けます。」

子育ての著者であり、オンラインコミュニティMomCentral.comの創設者であるStacy DeBroffは、愚かなゲームと実験が練習の退屈さを打ち破ることができると言います。 たとえば、子供が曲を4回演奏する場合、通常は1回、片足で立ち、窓の外を眺めながら、最後に目を閉じて演奏します。 また、子供たちは、「退屈な」作業を最初に完了させ、楽しみのある練習の段階があると、練習時間がより耐えられると感じます。 たとえば、武道の指導では、子供に最初に繰り返し訓練をしてもらいます。 セッションの終わりに、彼に新しい動きを学ばせるか、スパーリングをさせます。

2.ペイオフを指摘する

ミュージカルソロまたはホームランであるパフォーマーの「完璧さの瞬間」を強調するのではなく、お子様に完璧につながるハードワークを垣間見せると、Newに拠点を置くライフコーチ兼教育コンサルタントのRebecca "Kiki" Weingartenは言います。ヨークシティ。 子供を訪問して喜んでいる専門家をスカウトし、彼らの練習ルーチンがどのようにパフォーマンスのスリルにつながったかについて話してください。 優れたミュージシャン、ジャーナリスト、アスリート、アーティストの伝記のスケッチを読むことを子供に奨励し、トップパフォーマーが才能を伸ばすのに苦労しなければならなかった本物の人間であることを理解できるようにします。 一般的な日常の出来事は、忍耐と長期的な満足について教える機会を提供します、とWeingartenは言います。

あなたの子供はビデオゲームをマスターしましたか？ 「最初にそのゲームをプレイしたとき、10回目と同じ数のポイントを獲得しましたか？」 近所の特に素敵な花の庭を見つけたら、「それを達成するためにどのようなステップが必要ですか？」と尋ねてください。 これは、計画、研究、買い物、植え付け、散水、除草の目に見えない仕事の議論につながります。 あなたの好きなプロ野球チームが試合で成績が悪い場合、「これは彼らがプレーをやめるという意味ではありません-彼らはおそらくいくつかの余分なバッティング練習を受けるでしょう」。

3.彼に選択させます

イリノイ工科大学の子供の発達とスポーツ心理学の専門家であるロバート・シュレサー博士は、さまざまな活動にさらされ、どの方向に進むべきかを決めることができるとき、あなたの子供がどんな追求にも熱心になることを要求しないでくださいシカゴで。 子どもに時期尚早に活動をあきらめることと、公正なショットを与えられて興味を失ったら彼をやめることとの間には微妙な境界線があります。 「人を何かに強制することはできません」とシュレーサーは言います。 「あなたは彼にそれをさせることができますが、子供は、親が彼にそれをさせるのをやめるまでしかそれをしません。」

多くの両親と同様に、シュレーサーは娘が自分の足跡をたどることを望んでいました-この場合、職業として心理学を追求しています。 その代わりに、彼女は情熱を追求することに決め、現在は料理学校で勉強しています。 「それで私は大丈夫です」と彼は言います。 親として、「他の親はどう思うか」を手放す必要があります。 メンタリティ。 一部の子供たちにとってそれはあまりにも不安です。 圧力がかかり、イライラする場合、彼らは反抗するかもしれません、とWeingartenは言います。

4.ヘルプ-制限内

子供が家で練習しているのを観察する予定がある場合、たとえば、家族の部屋でバイオリンを演奏する場合、参加することは建設的です。 しかし、制限があります。 子供のインストラクターに指導を求めてください。 あなたが密接に監督することができるいくつかの問題があるでしょう、そして子供たちが自分で取り組む必要がある他のものがあります。 練習中に子供が犯すすべての間違いを責めないでください。 明らかに、彼のスキルは進行中の仕事です。 すべての酸っぱい音で顔をしかめることは、彼をイライラさせるだけです。 努力と達成に対する熱意を示す方が良いです。 しかし、練習セッションを支配することは避けてください。

アリエルカーペンターは、5歳の彼女に自宅でバレエを練習させることはありません。 「しかし、「ママ、見てください。これはどうですか？」 私は彼女を正そうとし、彼女のために一歩を踏み出し、彼女のベストを尽くしたことで彼女をprofしみなく称賛します。」

5.「Pay to Play」を試してください

一部の親は、特定のスキルの開発に情熱を注ぐと、少なくとも一部は子供が支払うことを知って驚くかもしれません。 アリアナ・ダニエルズがフルート演奏に専念したいと決めたとき、両親のダイアンとアーロンは彼女をベンチャーの「利害関係者」にした。 アリアナはフルートの費用の一部を支払い、楽器のメンテナンス費用を負担し、必要な歌の本の費用を支払います。 同様のアプローチは、スキーやゴルフクラブなど、より高価なスポーツ用具でも機能します。 彼らは財政的に関与しているため、子供たちはよりやる気と練習にコミットします。

6.環境を制御する

環境が静かで平和であればあるほど、子供は練習に集中できます。 兄弟が邪魔をしたり、近所の友人が気を散らしている場合、ガレージのドアにテニスボールを叩いたり、私道でフリースローを練習したりするのは最良の場所ではありません。 地元の学校のジムやコートで時間を調整したり、地元の公園で練習したりすることも重要です。 同様に、若いミュージシャンは、練習のために自宅で気晴らしのない隠れ家を必要としています、とDeBroffは言います。 テレビとビデオゲームがオフになっていることを確認し、他の気晴らし（兄弟を含む）が部屋から削除されていることを確認します。

7.練習時間のスケジュール

最善の意図にもかかわらず、あなたの子供は練習することは決してできないでしょう。 定期的な在宅業務のスケジュールを立てることにより、この優先度のための時間が確保されます。 子どもが普段最高の状態にあるとき、つまり、疲れていたり、不機嫌だったり、眠くなったりしていないときに練習をスケジュールします。 お子様は、練習時間全体を1回のショット（30分など）でまっすぐに作業したり、途中で休憩を取りながら15分間のセッションを2回プレイしたりする場合があります。 あなたの子供が決めましょう。

8.特典の提供-慎重に

練習用のおやつは、必ずしもあなたの子供に本当の動機を与えるとは限りません-活動への愛のためだけに才能を伸ばすための原動力です。 より良い代替案：時折、練習後に自発的におやつを提供します。 このように、アイスクリームコーンのいい感じは練習と関連していますが、学生は、彼がそれに支払われていると思って練習をしませんでした。

あなたの子供はイライラする高原にぶつかりましたか？ その場合、報酬プログラムは困難なハードルを乗り越えるかもしれません、とバージニア・シラー博士は心理学者であり、 Rewards for Kidsの 著者です。 この場合の報酬プランにはある程度の柔軟性が必要です。たとえば、子供がフックショット、カーブボール、または30日間のうち21日間の興味のあることを練習する必要がある場合などです。チェックオフシートに。 報酬をスキルの向上ではなく、行われた努力にリンクします。

9.増分目標を設定する

ピアノで歌全体を習得したり、完全な武道のルーチンを覚えたりするなど、大きな目標に向けて練習することは、子供たちにとって圧倒的です。 それで、毎日の練習のためにより小さな目標を設定する、とWeingartenは言います。 ピアノでは、これは指を少し遠くに伸ばして目的のキーを押すことを意味する場合があります。 野球では、バットで異なるグリップを使ってスイングを練習することを意味する場合があります。 小さな目標が追加されます。 すぐに、あなたの子供が「わあ、昨日よりも今日のほうがうまくやった」と言うのが聞こえます。 それは、子供たちが練習を完璧を達成する方法としてではなく、情熱と喜びを満喫する方法として見ることを支援するための最初のステップです。

実践規則を書き直す

両親はどのようにして「練習は完璧になります」というスローガンを採用するようになりましたか？ 完璧さは、クラリネットから最初のきしむ音とスコークを強要したり、リトルリーグのトラベイルを振り回したりしている子供の肩に落ちるという素晴らしい期待です。 ペンを数回押すだけで、Weingartenは世界中の家庭を落ち着かせる書き換えを子供と両親に提供します。「練習はあなたをより良くします」。 Weingarten氏によると、このシンプルでありながら強力な改訂は、完璧に到達できない到達目標ではなく、達成の喜びに、それが正しく属するところに練習の焦点を置くと言います。 そして、そのような練習は本当に完璧です。

2006年6月 に Better Homes&Gardens誌に 掲載されました 。